Як визначити та поліпшити свій біологічний вік

Кількість прожитих років мало говорить про справжній вік людини, адже крім календарного (хронологічного) віку, є ще й біологічний, і ці показники можуть істотно відрізнятися

Тест на перевірку біологічного віку включає вимірювання пульсу, перевірку пружності шкіри, гнучкості хребта, суглобів, вестибулярного апарату. На 50 відсотків біологічний вік людини залежить від її способу життя, тому піддається поліпшенню - було б бажання

За матеріалами спеціалізованих сайтів