Ломаченко вніс зміни в свій тренувальний табір і практично перестав бігати

Чемпіон WBA і WBO в легкій вазі український боксер Василь Ломаченко вніс зміни у свій тренувальний табір і практично перестав бігати.

Зміни в режимі тренування пов'язані з навантаженнями на коліна і хребет. Про це Василь Ломаченко розповів під час прямого ефіру в Instagram.

"Я перестав бігати, у мене кардіоработа - годину на велосипеді один день, а другий день на таких ролерів, як на біатлоні. Робота та ж на серці, але ти не зношуєш коліна і хребет. Батько вирішив внести зміни, і ми перестали бігати. Я бігаю біля океану спринти на м'якому піску, але знову ж недовго. Багато плаваю, це задіює всі групи м'язів без шкоди здоров'ю.

О 5 ранку встаю - годинне кардіо-тренування. Повертаюся о 6 - лягаю відпочивати. У 10 прокидаюся - снідаю. У 12 на тренування, на плавання. Після плавання обідаю, потім лягаю спати, а о 6 годині - на третє тренування. Перший місяць табору у мене три тренування на день, а другий місяць - по два", - цитує Ломаченка XSPORT.

Як повідомляв Укрінформ, у квітні Василь Ломаченко планує провести титульний бій проти Ентоні Кролли. Проте торги з приводу бою між чемпіоном WBA і WBO в легкій вазі українським боксером Василем Ломаченком та обов'язковим претендентом на пояс WBA Ентоні Кроллою були вкотре перенесені. Сторони продовжують шукати рішення, яке влаштувало б усіх. 

Фото: instagram/lomachenkovasiliy