На Донеччині організували безкоштовні заняття з пілатесу для пенсіонерів

Відео

У Слов’янську двічі на тиждень людей старшого віку запрошують на заняття з пілатесу.

Про це Суспільному розповіла голова ГО «Вік щастя» Наталія Бондаренко, передає Укрінформ.

Тренування проходять в центрі розвитку дорослих «Вік щастя», розпочинаються о 9-й ранку. Спочатку спортсмени розминаються та виконують фізичні вправи, а потім лягають на підлогу, вкриваються ковдрами та медитують.

Читайте також: На Черкащині жінки безкоштовно опановують основи балету

Заняття проводить 60-річна  інструктора центру для дорослих Наталія Бондаренко, яка поєднує декілька напрямків спорту – вправи з пілатесу, йоги та фітнесу.

Фото: Pixabay, відео: Суспільне. Донбас