Чому з'являється мігрень та що допоможе

Мігрень — захворювання нервової системи, яке проявляється характерними епізодичними нападами. Вони можуть з'являтися як 1–2 рази на рік, так і декілька разів на місяць. 

Основний прояв мігренозної атаки, яка може тривати до трьох днів, — це  сильний головний біль. Для його нейтралізації приймають таблетки від мігрені. Це спеціальні медпрепарати, що мають аналгезуючу та судинозвужувальну дію.

Як зрозуміти, що головний біль — це мігрень

До ознак мігренозної атаки належать:

• раптова поява сильного головного болю;
• прояв болючого синдрому в одній частині голови;
• головний біль гострого та пульсуючого характеру;
• поява світлобоязні, нудоти, блювання;
• виникнення відчуття слабкості після кожного нападу;
• наявність аури, що проявляється за годину до нападу у вигляді запаморочення, миготіння мушок перед очима, нечіткої мови.

Появу головного болю пов'язують із порушенням тонусу судин головного мозку, яке викликає їхнє розширення та збільшення кількості крові в них. Все це сприяє підвищенню тиску та подразненню больових рецепторів певної ділянки голови.

Напади мігрені можуть спровокувати:

• стрес;
• зловживання алкоголем;
• стомлення;
• недосипання;
• зміна погоди;
• голодування та зневоднення;
• надмірні фізичні навантаження;
• спадкова схильність;
• зовнішні подразники: гучні звуки, різкі запахи, миготливе та яскраве світло.

У жінок нерідко напади трапляються під час менструації чи за прийому гормональних контрацептивів.

Що допоможе від раптового головного болю

Для усунення нападу необхідні препарати, що скорочують кровоносні судини головного мозку і запобігають вивільненню нейропепдидів, які стимулюють розширення судин.

До таких препаратів належать Цитрамон, Темпалгін, Ібупрофен, Антимігрен тощо, які відпускаються без рецепта, мають високу ефективність та доступну ціну.

Якщо в аптечці не має відповідного засобу, полегшити стан допоможуть такі рекомендації.

• забезпечте спокій, тишу та неяскраве освітлення;
• провітріть приміщення;
• припиніть будь-яку роботу: як розумову, так і фізичну;
• випийте щось солодке: неміцний чай, сік, компот;
• прийміть теплий душ, який допоможе розслабитись;
• зробіть легкий масаж у ділянках скронь, чола, шиї, плечей;
• покладіть на голову холодний компрес та ляжте.

Якщо напади повторюються, а частота між ними скорочується, зверніться до лікаря для запобігання розвитку хронічного головного болю. Мігрені можуть не тільки суттєво знизити якість життя, але й призвести до інсульту чи депресії. 

Сучасна медицина пропонує ефективні методи лікування. Зокрема, є інноваційні методики боротьби з головним болем: ендовертебральна нейрореабілітація, ботулінотерапія та рефлексотерапія.