Збірна України з футболу перейшла на режим дворазових тренувань
На відміну від попереднього дня, у Брдо весь час світило сонце, а отже, тепло сприяє наполегливій роботі, передає Укрінформ.
У гравців було фітнес-тренування, під час якого тренер із фізпідготовки Іван Баштовий запропонував вправи для зміцнення колінних та гомілкових суглобів, що є важливою профілактикою можливих ушкоджень під час ігрових тренувань та ігор. Водночас футболісти виконали й вправи для зміцнення поясниці.
Настроєвий тонус задавав головний тренер «синьо-жовтих» Олександр Петраков, який власним прикладом показав хлопцям, як слід віддаватися роботі. Працюючи разом із підопічними та підбадьорюючи їх дружньою критикою та жартами, Олександр Васильович досяг бажаного: енергія в залі просто фонтанувала.
Потім робота збірників, як і належить, продовжилася на футбольному полі. Петраков традиційно зібрав команду в коло, пояснивши характер та мету заняття. На першому етапі збору важливо напрацьовувати й функціональні, й ігрові кондиції, адже через війну у хлопців практично не було ігрової практики.
Після пробіжки та розминки у польових гравців почалася робота з м’ячами - хлопці відпрацьовували гру в пас. Водночас воротарі працювали окремо під керівництвом В’ячеслава Кернозенка. А от на наступному етапі тренування команда знову об’єдналася: передачі завершувалися ударами по воротах. Відтак необхідну практику ігрової роботи отримали представники всіх амплуа. У завершальній частині заняття тренери запропонували футболістам ігрову серію, упродовж якої були відпрацьовані дії захисту проти нападу.
Відзначимо, що травмований хавбек «Шахтаря» Михайло Мудрик також був присутній на полі, але виконував лікувальні вправи статичної напруги на м’язи, не піддаючи навантаженню ту частину ноги, яка викликає в нього дискомфорт.
Нагадаємо, що півфінальний матч плей-офф відбору чемпіонату світу-2022 між збірними Шотландії та України відбудеться 1 червня.
Як повідомляв Укрінформ, вранці 24 лютого росія розпочала ракетні обстріли українських міст, а потім розпочала масштабне вторгнення. Війна проти рф триває 70-й день.
Фото: uaf.ua.
