Ходьба у 4 000 кроків щодня знижує ризик ранньої смерті
Дослідники з Лодзького університету (Польща) провели найбільший у світі метааналіз щодо користі ходьби для здоров’я, щоб визначити, скільки кроків потрібно зробити, щоб зменшити ризик ранньої смерті.
реклама