В Україні близько 60% людей мають зайву масу тіла

Про це повідомляє МОЗ, з посиланням на дослідження STEPS. 

У відомстві наголошують, що це - один із найвищих показників серед країн Східної Європи та Центральної Азії.

У МОЗ підкреслили, що надмірна маса тіла є чинником щодо розвитку серцево-судинних хвороб. Втрата 5-10 % маси тіла позитивно впливає на здоров’я. Проте занадто швидке схуднення може призвести до певних проблем: зниження кількості м’язової тканини, утворення каменів в жовчному міхурі, дефіциту поживних речовин тощо. Але ще важливішим є те, що втрата значної кількості кілограмів впродовж короткого проміжку часу часто веде до повторного набору ваги.

Нагадаємо, раніше у Міністерстві охорони здоров’я дали поради, як худнути без шкоди для здоров’я. Для цього потрібно провести «ревізію» харчових звичок, а також проаналізувати свій спосіб життя і подумати, що може заважати під час схуднення.