Чи можна запобігти розвитку остеопорозу: поради ендокринолога
Як виявити, лікувати і запобігти цій хворобі Укрінформу розповіла лікарка-ендокринологиня Олександра Малкіна.
Важливим у виявленні остеопорозу є анамнез. Якщо у пацієнта є або виявлені під час обстеження низькотравматичні переломи великих кісток (стегна, хребців, компресійні переломи хребців), то ми вже можемо говорити про наявність остеопорозу. При цьому слід низку обстежень.
Насамперед, рентгенівську денситометрію. Це дослідження, результати якого є вирішальними для встановлення діагнозу остеопорозу. Щільність кісток за результатами денситометрії виражається як показник Т, який вказує, наскільки щільність кістки у обстеженого пацієнта відрізняється від нормального середнього значення для здорових людей.
Так ми точно побачимо наскільки втрачено кісткову масу і визначимо заходи щодо її поповнення. Це може бути стан остеопорозу чи остеопенії – коли виснаження як би на початковій стадії.
Калькулятор FRAX (fracture risk assessment tool) - це комп'ютерна програма, що визначає у конкретної людини ймовірність перелому протягом найближчих 10 років.
Зберегти здоров’я кісток допоможе:
- Достатня фізична активність;
- Підтримка маси тіла в нормі;
- Відмова від куріння;
- Обмежене вживання алкоголю;
- Нормальний рівень вітаміну D;
- Достатнє споживання кальцію.
Ці дії зовсім нескладні. Але саме вони здатні захистити нас від остеопорозу та й від багатьох інших патологій.
Якщо захворювання вже є – як лікувати? Терапія остеопорозу буває:
Антирезорбтивна: пригнічує резорбцію (руйнування) кісток.
Анаболічна: стимулює кісткоутворення.
Провідний метод лікування – медикаментозний.
Він поєднує такі групи препаратів, як:
- бісфосфонати (уповільнюють процес кісткової декальцинації);
- препарати, що містять спеціальні антитіла, що виробляються імунними клітинами;
- препарат кальцію лише у поєднанні з вітаміном D.
Основна дія перерахованих вище препаратів – посилення функції так званих клітин-творців кісткової тканини – остеобластів і зменшення дії остеокластів – клітин-руйнівників.
Схеми прийому та самі препарати підбираються індивідуально, і шлях лікування буде тривалим. На жаль, за пів року - рік захворювання не позбутися, але працювати з цим безперечно потрібно, тому що навіть впавши з ліжка можна буде отримати фатальні наслідки!
Починайте дбати про здоров'я своїх кісток у молодому віці. І тоді ви збережете здоров'я та активність на довгі роки.
