Для українців запустили «гарячу лінію» психологічної підтримки - куди звертатися

Як передає Укрінформ, про це повідомила МОМ.

"Піклуватися про себе зараз важливо. Тільки так ви зможете приймати кращі рішення, діяти обдумано, а також допомогти не лише собі, але й рідним у ситуаціях невизначеності та криз. Психологи можуть допомогти вам навчитися приймати нову реальність та почати відновлювати своє життя", – наголосили в організації.

У МОМ закликають не ігнорувати своїх емоцій, адже страх, сум, ненависть чи розпач нікуди не зникнуть, а щодня впливатимуть на психологічний стан і фізичне самопочуття.

Зазначається, що на "гарячій лінії" психологічної підтримки МОМ можна отримати одну консультацію від професійних психологів або цілу серію.

Працює "гаряча лінія" безкоштовно й анонімно щодня з 10:00 до 20:00 за київським часом. В Україні - за телефонним номером: 0800211444; у Чехії: +420 800 050 770; у Великій Британії: +44 808 164 8668; у Польщі: +48 22 104 32 38, +48 800 088 091; у Литві: +370 800 00 474, в Угорщині: +36 80 984 544 (понеділок-субота).

Для консультацій англійською й арабською мовами можна телефонувати за тими ж номерами з 9:00 до 18:00 у робочі дні та з 10:00 до 17:00 у вихідні (за київським часом).

Наголошується, що "гаряча лінія" є частиною заходів програми психічного здоров'я й психосоціальної підтримки МОМ в Україні та співпрацює з ініціативою першої леді Олени Зеленської – Національною програмою психічного здоров’я та психосоціальної підтримки.

Як повідомляв Укрінформ, учасники дводенної стратегічної сесії визначили три кроки, щоб Всеукраїнська програма ментального здоров’я "ТИ ЯК?" стала не лише бажаною, а й відчутною для українців.