На платформі «Дія.Цифрова освіта» запустили освітній серіал «Робота з емоційним вигоранням»
Про це перша леді Олена Зеленська повідомила у Телеграмі, передає Укрінформ.
“Після 5 місяців війни ніхто з нас не в порядку. Багато українців, крім основної роботи, взяли на себе волонтерство. Людям важко впоратися з емоціями, вони відчувають втому та вигорання. Тому сьогодні на платформі "Дія.Цифрова освіта" запустили освітній серіал “Робота з емоційним вигоранням”, - зазначила вона.
За словами Зеленської, проєкт складається з 15 серій тривалістю 5-11 хвилин. Завдяки йому кожен українець може дізнатися, як упоратися з почуттям провини, працювати з психологічною втомою, розрізняти стадії стресу, впоратися з почуттям безсилля, подбати про своє здоров'я.
“Важливо давати собі відпочинок та відновлювати ресурс. Бо лише так зможемо перемогти”, - наголосила перша леді.
Як повідомляв Укрінформ, у Міністерстві охорони здоров’я опублікували поради психолога, як запобігти емоційному вигоранню волонтерам та усім, хто допомагає іншим людям під час війни.
